coklat

3 Alasan Orang Dewasa Perlu Minum Susu Cokelat

Rasa yang lezat ditambah pula dengan aroma yang tidak amis membuat susu cokelat banyak di gemari anak anak. Namun bukan berarti mengkonsumsi susu cokelat hanya ditujukan untuk anak anak, orang dewasa juga boleh untuk meminum-nya. Bahkan ada banyak manfaat sehat jika orang dewasa dapat memilih susu cokelat dengan rendah lemak.

Manfaatnya bisa mulai dari untuk masa pemulihan pasca latihan sampai kaya gizi untuk kesehatan tubuh. Berikut ini manfaat selengkapnya mengkonsumsi susu cokelat untuk orang dewasa seperti di kutip di laman Huffington Post.

1. Penuhi hasrat minuman manis tapi tidak melebarkan pinggang
Cokelat susu dengan rendah lemak memiliki cita rasa nikmat tanpa menambah lingkar pinggang anda. Selain itu, mengkonsumsi susu cokelat pasca olahraga dapat menahan makan lebih banyak.

2. Isi ulang vitamin yang di butuhkan oleh tubuh
Rasanya yang lezat dan nikmat membuat minum susu coklat sering di konsumsi setiap hari. Sehingga asupan kalsium dan Vitamin dan juga 14 nutrisi yang di perlukan tubuh terpenuhi.

3. Pulihkan tubuh setelah olahraga
Susu cokelat rendah lemak mempunyai rasio 4 g karbohidrat dan 1 gram protein. Kombinasi ini membuat susu cokelat dapat memulihkan otot setelah 45-menit olahraga serta memberikan energi yang baru.

You may also like...